{«title»:»Smoothie de fresas y plátano»,»people»:»2″,»time»:»»,»comment»:»»,»ingredients_sections»:[{«pos»:1,»name»:»»,»ingredients»:[{«pos»:1,»name»:»yogur (tipo griego)»,»quantity»:»125 gr.»},{«pos»:2,»name»:»plátano»,»quantity»:»125 gr.»},{«pos»:3,»name»:»fresas (previamente congeladas)»,»quantity»:»125 gr.»},{«pos»:4,»name»:»azúcar moreno»,»quantity»:»20 gr.»}]}],»preparation_sections»:[{«pos»:1,»name»:»»,»steps»:[{«pos»:1,»step»:»Poner en el vaso de la batidora (debe ser potente para triturar la fruta congelada) el yogur, el plátano troceado, las fresas y el azúcar moreno. Triturar hasta obtener un batido denso y homogéneo»},{«pos»:2,»step»:»Servir recién hecho.»}]}]}